E 'circondato da un giapponese risorse marine, l'assunzione di pesce sotto la carne, in quanto l'anno 2006, la differenza è diventata ancora più evidente

E 'circondato da un giapponese risorse marine, l'assunzione di pesce sotto la carne un anno, dal 2006, la differenza è diventata ancora più pronunciato. abbondanti benedizioni del mare "vitamina" esperti Marine e la chiamò il "mare di petto medicina naturale. Non solo per mantenere la salute e la gioventù, per ottenere non malati" pallottola d'argento "che tutti insieme", ha detto. Il pesce di mare che il potere è nascosto nel pesce non è nota.

◆ Supporto per il corpo e la mente

"Eccesso di calorie, lo stress, e mi avevano mangiato un western -. Persone in stile moderno sono comunque esposti a mancanza di esercizio fisico, non più mantenere un sano dubbio che mangiare pesce e frutti di mare, sapore piacevole e il senso di pienezza solo Non è solo "

Fai notare che questo è un laureato di Tokyo Marine Yazawa Kazuyoshi è stato studiato per molti anni i benefici sulla salute di marina di vitamine (e il Kazusa), il prof (Marine Life Sciences) è. Al centro della vitamina dal mare, "Brain Food" (nutrizione del cervello), noto come DHA (acido docosaesaenoico), e che il sangue che scorre EPA (acido eicosapentaenoico) sono due. Ottimo supporto fisico e mentale da acidi grassi.

Secondo il professor Yazawa, alghe brune come il fuco e la gente Mozuku giovani tendono ad essere evitate (Kassou) di qualsiasi tipo, un tesoro di salute ingrediente attivo. Gravata da lavoro e gel dal tuo corpo grassi e carboidrati nel colon, è efficace nel ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. In altre parole, le alghe, "il ruolo di primo piano della dieta", come ci si può attendere che.

Libro bianco per la pesca (FY 21), secondo il centro per l'acquisto di frutti di mare a casa e prende il fastidio di cucina, spesso organizzati in supermercato salmone, calamari, quel tipo di tonno. Tuttavia, la maggior parte pesci del mare sanno che contengono DHA.

Il primo o 1 g ◆

Rivisti ogni cinque anni, il Ministero della Salute, "Dietary assunzioni di riferimento per giapponesi" versione di EPA e DHA per un importo di 22 target adulto, "un grammo al giorno (1.000 milligrammi) dovrebbero essere presi in consegna", e stabilisce o.

Professore Yazawa "Possiamo solo obiettivo chiaro ogni giorno per mangiare i filetti di pesce nel familiare", ha detto. Ha aggiunto, "negli Stati Uniti oggi, DHA e EPA un generico [Omega 3] boom di acido grasso senza precedenti chiamato. In termini di livello di interesse per i pesci del mare, il giapponese era stato superato. (Un pesce di fiume), le sardine e Ayu Quando si mangia o si sceglie e la scelta quest'ultima è saggio e conoscendo la salute e la nutrizione funzionale. saranno contribuire alla conoscenza della salute dei pesci ", ha detto.

"Riscoprire generosità degli oceani" il 27 giugno seminari dal titolo Wellness si terrà a Music Hall Wed, Minato-ku, Tokyo University of Marine Science. Prof. Yazawa, parlare si concentra sul fornire benefici per la salute come i capelli e la pelle di alghe alghe. Ingresso libero. Capacità di 100 persone. Contattare l'Associazione Generale di orientamento sanitario, Giappone (corrente) 03.5733.6397. (Hazama Kazutaka Hinode)

La vitamina [Glossario] Marine

Come di nutrizione vitamina nella regolazione della funzione fisiologica del corpo in piccole quantità, l'ingrediente attivo dal mare, stimolare il recupero della salute e della malattia. DHA è la prevenzione e il miglioramento della sindrome metabolica e demenza, EPA è stata applicata per il trattamento di ogni altre malattie cardiovascolari, trombosi, è diffuso anche come droga.

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